-Asthanga Vyasana Yoga (Serie Primaria e intermedia).
-Vini Yoga Personalizado (Rutina Terapéutica o Avanzada adaptada a la necesidad del Individuo).
-Clases Especiales en Contacto con la Naturaleza (EcoYoga).
-Clases Corporativas.
-Talleres.
-Favor Consultar.
martes, 15 de junio de 2010
Yoga Dinamico
Krishnamacharia le contó a su discípulo Jois, que había aprendido este yoga durante siete años con su maestro Rama Mohan Brahmachari, en los Himalayas. Brahmachari le enseñó de memoria el texto de un antiguo texto sánscrito, el Yoga karunta, que habría sido escrito por el antiquísimo sabio vamana risi
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padmasana
ANGEL ASANA
dedicacion
ResponderEliminar1. En yoga, el primer significado de Vinyasa es “unión de respiración y movimiento”. El tradicional saludo al sol es un ejemplo de esto, cada movimiento va unido a una parte de la respiración: por ejemplo, inhalamos elevando los brazos hacia el cielo; exhalamos doblándonos de la cintura y llevando los brazos al suelo. Como norma general, la inhalación se corresponde con movimientos de apertura; y cerramos o flexionamos al exhalar. Cuando lo practicas, puedes sentir que casi surge de forma natural, se trata de facilitar los movimientos respiratorios: abriendo al inhalar para usar toda la capacidad de nuestros pulmones, y cerrando al exhalar para facilitar el vacíado.
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